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4 methodes d’organisation pour structurer le quotidien

4 methodes d’organisation pour structurer le quotidien

4 methodes d’organisation pour structurer le quotidien

Ajouter aux favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait J’ai clef du bonheur et de l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet Par exemple, suivant les specialistes, de liberer son esprit et de (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettent de mieux s’organiser.

Adoptez le GTD Afin de vous organiser

La technique GTD est l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Cela s’agit d’une methode de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser pour reussir. Pratiquer la methode aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, ainsi, a plus se mettre en position d’agir immediatement sur la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres i  la place de payer les factures urgentes. En permanence, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez gui?re les priorites au bon endroit.

  • Comment l’appliquer ?

L’idee est de choisir a chaque fois en emplie connaissance de cause ce que l’on devra Realiser, ainsi, de se concentrer uniquement concernant ce qui est faisable a ce moment-la. Et de ne plus se preoccuper de ce que l’on ne fait jamais : soit vous aurez defini que votre n’etait gui?re prioritaire, soit que ce n’etait tout juste nullement faisable a votre moment-la. Seules des taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), paraissent a aller du systeme : plus vaut s’en liberer immediatement en les executant d’emblee, plutot que de nos noter tel choses a Realiser ainsi que devoir les gerer.

Il y a quatre facteurs consequents pour definir prioritaire a produire :

Le contexte : que vous permet d’effectuer l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels seront les outils dont vous disposez ? Moyen accessible : combien de temps libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a votre moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?

  • Conclusion

La technique GTD reste tres concrete, il va suffire simplement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre mieux et plus, elle ne va etre jamais utile pour les paresseux ! C’est en effet une methode d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir au sein d’ l’instant, mais qui implique qu’on soit deja au sein d’ l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser pour reussir, J’ai methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface par Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa vie avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie i  propos des memes regles que le coaching en seance, a la seule difference, essentielle, qu’il n’existe gui?re d’effet miroir avec le coach. Il convient donc que l’individu s’appuie concernant une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fera du developpement personnel et connaisse donc nos grandes lignes du travail via soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, la personne ne est en mesure de pratiquer l’auto-coaching. Elle doit par ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus complexe) et de rigueur et ne point hesiter a demander de le rencontres juives concours et du soutien a le entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive des comportements. Afin que ceci soit efficace, vous devez que le desir de changement soit tri?s et que les efforts s’inscrivent au quotidien.

Cette technique s’adresse a toutes les individus qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, et a ceux ayant suivi une therapie et qui n’ont nullement la methode du “comment” faire, une fois qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Il faut que i§a parte d’une besoin personnelle de s’organiser, qui se manifeste des que l’on prend conscience que les choses autour de soi vont mal. Pourquoi pas, que des problemes non resolus polluent notre quotidien, que l’on a une mauvaise estime de soi, que l’on passe des heures a penser votre que l’on voudrait Realiser et qu’on ne fait pas ou que nos relations a l’autre seront conflictuelles.

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